Jak wybrać krzesło biurowe?
Gdy spędzasz długie godziny za biurkiem podczas telepracy, ważne jest, aby wybrać ergonomiczne i wygodne krzesło. Oto kilka wskazówek:
Jak wybrać krzesło biurowe w przypadku bólu pleców?
Jeśli cierpisz na bóle pleców, ważne jest, aby wybrać dobre krzesło biurowe, które zapewni Ci najlepszą możliwą postawę i ograniczy obciążenie.
Jeśli chodzi o siedzenie, usiądź głęboko w fotelu i upewnij się, że stopy są oparte na podłodze. W idealnej sytuacji kolana powinny tworzyć kąt 90°, aby uniknąć napięć.
Następnie oparcie fotela powinno być dopasowane do krzywizny pleców, aby zapewnić optymalne wsparcie. Jeśli cierpisz w szczególności na bóle w dolnej części pleców, postaw na krzesło z podparciem lędźwiowym lub umieść tam poduszkę. Wreszcie, zagłówek to dobry sposób na zapobieganie bólowi. Wspiera kręgosłup szyjny i wyrównuje głowę, plecy i miednicę, zapewniając optymalną postawę.
Jak naprawić krzesło biurowe, które samo się opuszcza?
Po kilku latach użytkowania krzesło biurowe może nieoczekiwanie obniżyć się: jest to spowodowane zużyciem podnośnika, metalowej części odpowiedzialnej za regulację wysokości krzesła. To normalne, że siłownik zużywa się z czasem i przy wielokrotnym użytkowaniu. Wystarczy go wymienić, aby uzyskać w pełni funkcjonalne krzesło biurowe.
Istnieją dwa rodzaje siłowników: pneumatyczne i hydrauliczne. Uniwersalny siłownik pneumatyczny 235 mm jest najczęściej stosowanym siłownikiem w konstrukcji krzeseł biurowych. Można je znaleźć online lub w specjalistycznych sklepach.
Jak chronić podłogę pod krzesłem biurowym?
Nierzadko można porysować podłogę, zwłaszcza parkietową, przy okazji przesuwania krzesła. Aby chronić podłogę i uniknąć zarysowań, wystarczy umieścić pod krzesłem matę ochronną o odpowiednim rozmiarze. Dostępnych jest kilka opcji:
Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą możliwą nawigację, dostarczyć Ci spersonalizowanych ofert i usług oraz zbierać statystyki odwiedzin, aby poprawić Twoje doświadczenia.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności, aby dowiedzieć się więcej.
Kontynuuj bez akceptacji